オフィスやご自宅プライベートでの出張ヨガいかがですか？
おはようございます
川口市鳩ヶ谷の少人数制ヨガ教室「ひだまりヨガ」代表インストラクターのKumiko です。健康のために何かしなくちゃと、最近は福利厚生を利用してオフィスでヨガを取り入れる企業も多くなってきているのをご存知でしょうか？
「ひだまりヨガ」は大手福利厚生倶楽部「リロクラブ」の提携店となっておりますので是非ご利用ください。
オフィスへの出張ヨガレッスン
椅子を使ったヨガを行えば、マット不要で場所も会議室等で行えますので、十分に「瞑想」→「呼吸」→「ポーズ」と気軽に行えます。
社員のストレスの減少やビジネスの効率アップ業績の向上のために、お仕事前に「朝ヨガ」で自律神経を整えて、やる気と集中力がアップ！お仕事終わりに「夕ヨガ」で仕事の疲れをリフレッシュ。肩こりや腰痛の改善、ストレス解消ダイエット効果や免疫力アップにつながります。同じ仕事の仲間同士で行うことでもコミニュケーションを高め仕事へのやる気や活力が上がります。
海外では老若男女問わず親しまれているヨガですが、日本の男性の中には、ヨガに興味があっても中々一歩が踏み出せなかったり、仕事が忙しくてヨガ教室に通えなかったり、女性がするものと思い込んでいる方もいらっしゃると思います。しかしヨガは本来、年齢も性別も関係なく行えるものです。オフィスへ出張レッスンでしたら、気軽に行う事ができますので、毎日の仕事を頑張っているビジネスマンこそ、体験してみる事をおすすめします！
ご自宅への出張ヨガレッスン
完全プライベートな空間でヨガを楽しみたい方にオススメです。
ヨガのポーズは人と比べるものではないですが、それを理解するまでは、自分のポーズを人に見られるのは恥ずかしい・・と思う方もいらっしゃいます。そんな方は、ご家族やご友人と一緒にヨガレッスンを受けることができます。心からリラックスできる究極の出張プライベートヨガレッスンです。
プライベートレッスン
プライベートレッスンは自分お好きなようにレッスン内容のご指示いただけます。レッスンについていけるか不安な方や、お子様連れやご夫婦のみでヨガをしたい方にもオススメです。2名さま以上でお好きな時間曜日等ご指定頂きお申し込みいただけますと、プライベートレッスンとさせていただきます。カップル、ご夫婦、ご家族、2名様以上5名様まで（3名まで1時間5000円〜・4名以上1500円/1名）プライベートの場合はお子様連れもOkです。（お子様込み最大5名様まで）
お問い合わせはお気軽にどうぞ！是非オフィスやプライベートでもヨガをお楽しみください！
