今週のレッスン報告12/15〜12/22まで
おはようございます
川口市鳩ヶ谷の少人数制ヨガ教室「ひだまりヨガ」代表インストラクターのKumikoです。各曜日で今年最後のレッスンになりました。今年も新しい出会いにも恵まれて皆様と一緒にたくさん楽しくヨガができたこと、嬉しく思います
いつも本当にありがとうございます！
フェイスブックやインスタグラムでもアップしていますのでよかったらフォローしていただけると嬉しいです
平成最後ですね。どんな1年でしたか？
私は9月に新しく「おうちスタジオ」をオープンし、思っていた以上に沢山の方に来ていただいて嬉しい限りでした。心配していた猫たちも意外や意外にきちんと「おもてなし」のお仕事をしてくれています
たくさんの方に「かわいい〜」って言われてご満悦です
年末108回の太陽礼拝もありますので、太陽礼拝にこだわってレッスンしました。もし、気が向いたら、できる範囲でチャレンジしてみてくださいね！
▽過去記事ご参照ください▽
1年の締めくくりは108回太陽礼拝!
股関節を柔らかくするといい理由
太陽礼拝のススメ
12/15 並木公民館 シニアのためのヨガサークル
12/18 おうちスタジオ朝の部
12/18 おうちスタジオ昼の部
12/18 おうちスタジオ夜の部
12/19 並木公民館「笑いヨガ&チェアヨガ」
＼お知らせ／
水曜日の並木公民館のクラスは来年から土曜日の11時からに変更です！
来年からの土曜日の公民館のヨガはその名の通り
「シニアのためのヨガサークル」としてもっと充実させていきます。
・アクティブに動いてしっかり足腰鍛えたい方は→9:10からの「シニアヨガ」※マット必要
・ハードに運動するのは不安だけどなんとなく動かしたい方は→11:00（第1・2・4土）の「チェア（椅子）ヨガ」
・運動苦手でも楽しんで健康になりたい方は→11:00（第3土）「笑いヨガ」
の3つのクラスから、その日の体調や目的に合わせて選んでください
12/19 南鳩ヶ谷スタジオDo ゆるやかヨガ
おかげさまで継続していただける方がほとんどです。ありがとうございます
少し場所が今より遠くなる方もいると思います
申し訳ございません。引越し後のおうちスタジオの方、ますます充実させていきますのでよろしくお願いいたします！
12/20 おうちスタジオ朝の部
12/20 おうちスタジオ昼の部
12/22 並木公民館 シニアのためのヨガサークル
みなさま本当にありがとうございます
ご質問等ございましたらいつでもどうぞ！
※尚おうちスタジオは「のんびりぽかぽか運営」です。前日の夜10時までにご予約が「0」の時間のクラスはクローズさせていただきますので予めご了承のほど、よろしくお願い申し上げます。
今後ともみなさまにとって、ヨガをしていて良かったなぁ〜って思っていただけるような、楽しく続けられるヨガを目指します。
＼宜しくお願いしますにゃ／
今後ともどうぞよろしくお願いいたします！
