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体が柔らかくなると良いことたくさん♡
体が柔らかくなると良いことたくさん♡ 体が柔らかいとなんとなく自慢したり勝ち誇ったかのようにポ…
2018.11.22
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1年の締めくくりは108回太陽礼拝!
1年の締めくくりは108回太陽礼拝! 年末になると各種イベントやクリスマス、大掃除に来年の準備…
2018.11.21
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きれいでいる事 〜ヨガの八支則【ニヤマ・シャウチャ編】〜
きれいでいる事 〜ヨガの八支則【ニヤマ・シャウチャ編】〜 いよいよ第2番目の項目、…
2018.11.20
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ヨガの前後の食事について
ヨガの前後の食事について ヨガの前後のお食事って皆さんどうされていますか？食事をするタイミング…
2018.11.19
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鼻呼吸の意味って？
鼻呼吸の意味って？ ヨガって呼吸が大切だって事、すでにみなさんご存知だと思います。基本的に鼻呼…
2018.11.18
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執着しない事 〜ヨガの八支則【ヤマ・アパリグラハ編】〜
執着しない事 〜ヨガの八支則【ヤマ・アパリグラハ編】〜 ヨガの八支則のうちのヤマ＝人との関わり…
2018.11.16
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規則正しく暮らす事 〜ヨガの八支則【ヤマ・ブランマチャールヤ編】〜
規則正しく暮らす事 〜ヨガの八支則【ヤマ・ブランマチャールヤ編】〜 ヨガの八支則のうちのヤマ＝…
2018.11.15
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盗まないという事 〜ヨガの八支則【ヤマ・アスティーヤ編】〜
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2018.11.14
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自分に正直に生きる事 〜ヨガの八支則【ヤマ・サッティア編】〜
自分に正直に生きる事 〜ヨガの八支則【ヤマ・サッティア編】〜 先日少し触れたヨガの八支則のうち…
2018.11.13
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太陽礼拝は本当に痩せるのか？
太陽礼拝は本当に痩せるのか？ 「太陽礼拝を朝20回ほどやると痩せます。」と聞いたことはあるし、…
2018.11.12
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埼玉県川口市鳩ヶ谷本町3丁目8-2
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