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メンズヨガのススメ
メンズヨガのススメ 「ヨガは女性のためのエクササイズ」と思っていませんか？確かに、日本のヨガ人…
2018.12.19
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来年度1月のスケジュールです
来年度 1月のスケジュールです。 おはようございます川口市鳩ヶ谷の少人数制ヨガ教室「ひだまりヨ…
2018.12.18
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マヌカハニーは高いけど手放せない！
マヌカハニーは高いけど手放せない！ この季節風邪やウイルスの侵入予防に去年から愛用しているマヌ…
2018.12.17
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ヨガホイールで後屈トレーニング
ヨガホイールで後屈トレーニング 最近ヨガホイールというものを購入しました。以前から気になっていたこ…
2018.12.16
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今週のレッスン報告12/8〜12/13まで
今週のレッスン報告12/8〜12/13まで おはようございます川口市鳩ヶ谷の少人数制ヨガ教室「…
2018.12.15
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呼吸を整えること〜ヨガの八支則【プラーナヤーマ編】〜
呼吸を整えること〜ヨガの八支則【プラーナヤーマ編】〜 ヨガの八支則のうちのプラーナヤーマ＝呼吸…
2018.12.14
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ヨガはやっぱり楽しい♡
ヨガはやっぱり楽しい♡ ヨガを始めるきっかけは人それぞれです。健康のため、ダイエットのため、運…
2018.12.13
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呼吸で体をお掃除しましょう。
呼吸で体をお掃除しましょう。 ヨガにはたくさんの呼吸法があります。意識して片鼻づつ呼吸する事で…
2018.12.12
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YOGA（ヨガ）ってそもそもなに？
YOGA（ヨガ）ってそもそもなに？ ちょっとここらで原点に戻りましょう。色々とヨガについて書い…
2018.12.11
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ポーズ力高める！？ヨガマット色々♡
ポーズ力高める！？ヨガマット色々♡ ヨガマットって色んなメーカーから出ていて価格も様々、どれを…
2018.12.10
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埼玉県川口市鳩ヶ谷本町3丁目8-2
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